台灣感染新冠肺炎患者超過1000萬人，康復之後，許多人會有長新冠或後遺症的發生，根據網路社群的統計，『腦霧』排名新冠後遺症的第五名，另外約有三分之一的新冠患者在康復後仍然會感到腦霧症狀，例如注意力不集中、思考能力下降及疲勞等，尤其是追求完美、凡事都要得第一的冠軍性格的人以及神經質的人等，更容易發生腦霧狀況。

盧秀燕直言，其實色狼很怕被人知道自己的行為，有些人只會在嘴巴上吃豆腐，就是因為怕別人知道，「難道我們被欺壓的人怕工作不保，NO，是要讓色狼工作不保、要讓他受到社會制裁」。近來政壇性騷爭議頻傳，台中市長盧秀燕揭露自己曾被性騷擾，即便當上立委、市長，也曾在與民眾合照時被摸臀，盧秀燕強調，色狼最怕的就是被別人得知自己的行為，呼籲大家若遭遇性騷擾，不需要忍氣吞聲，一定要勇敢對抗，「大叫你是色狼、貼他標籤」讓色狼接受制裁。

盧秀燕指出，長大後自己當了記者，有性平觀念、個性也變強悍，她曾大聲指責對她口頭騷擾的色狼，對方嚇得趕緊逃走。盧秀燕提到，過去由於整個社會對性平的觀念不夠，所以受害人反而不敢講，加上很難舉證、加害人可能更有權勢，受害者害怕在職場會遭到刁難、影響考績或升遷，導致很多婦女壓抑這麼多年，甚至最近爆出來的案件，還有女性主管直接對受害人表示性騷案很難處理、吃案、恐嚇會影響名聲。※台視新聞提醒您，遭受性騷擾時，請立即撥打110報案或113保護專線諮詢責任編輯／林湘芸。盧秀燕今（8）日在議會答詢時表示，身為六都唯一女性市長，對於性騷的態度就是零容忍，她透露自己在成長過程中也被性騷擾過，小時候和絕大多數婦女一樣，碰到性騷擾時，不懂怎麼處理。「所以姊姊妹妹們，大家要勇敢、要站起來，碰到色狼勇於對抗、碰到色狼貼他標籤，你就是色狼，我不相信他待得下去」，盧秀燕呼籲，遇到色狼時不要害怕，要挺身而出，「因為只有我們自己能夠保護的了自己」，下次碰到色狼騷擾就大叫「你是色狼」、貼對方標籤，「我們不需要受害、不需要忍氣吞聲」

盧秀燕今（8）日在議會答詢時表示，身為六都唯一女性市長，對於性騷的態度就是零容忍，她透露自己在成長過程中也被性騷擾過，小時候和絕大多數婦女一樣，碰到性騷擾時，不懂怎麼處理。盧秀燕直言，其實色狼很怕被人知道自己的行為，有些人只會在嘴巴上吃豆腐，就是因為怕別人知道，「難道我們被欺壓的人怕工作不保，NO，是要讓色狼工作不保、要讓他受到社會制裁」。整形只能治標身體臆形症4種治療方式根據美國國家進食障礙協會（National Eating Disorders Association）表示，強迫性照鏡子可以緩解患者對於自己外表的恐懼，或是了解「他們以為不正常或醜陋的身體缺陷是否仍然存在，或是否惡化。

強迫症家族史當心身體臆形恐陷焦慮憂鬱根據《CNN》報導，身體臆形症屬於強迫症的一種，並非單一原因導致，而是數個因素促成。由於患者過於執著這種觀念，會花費大量時間和金錢做醫美、看牙科、皮膚治療，甚至做整形手術。身體臆形症的一種亞型稱為「肌肉畸形」，無論患者實際上多強壯，他們仍然認為自己不夠健壯。另外還會併發憂鬱、焦慮或恐慌等共病，嚴重者恐出現自我傷害行為。

例如在安全的前提下，使患者暴露在觸發強迫症行為的情境中，並要求他們不要反應出強迫症的行為。」心理學家科爾尼庫克（Kearney-Cooke）表示，身體臆形症最早被描述為「想像出來的醜陋病症」，無論患者是因為童年創傷或其他原因導致身體臆形症，他們在心靈深處都會覺得「我還不夠好、我沒有吸引力。

遺傳證據顯示，如果一個人的父母或兄弟姐妹患有強迫症，他們有較高風險罹患身體臆形症２家人協助想要減輕身體臆形症，可以請家庭成員根據外表來評估、認可個人，多愛自己或他人，都可發揮作用。民眾若是找不到專門治療身體臆形症的專家，也可求助於精通治療強迫症或厭食症的專業人士。頻檢查、狂洗手...是正常行為or強迫症？ 醫揪「1關鍵辨別」：完全無法控制。

整形只能治標身體臆形症4種治療方式根據美國國家進食障礙協會（National Eating Disorders Association）表示，強迫性照鏡子可以緩解患者對於自己外表的恐懼，或是了解「他們以為不正常或醜陋的身體缺陷是否仍然存在，或是否惡化。在接受治療時，身體臆形症患者不能經常照鏡子或自拍，他們得忍受不能檢查外貌與行為的內心不適。」心理學家科爾尼庫克（Kearney-Cooke）表示，身體臆形症最早被描述為「想像出來的醜陋病症」，無論患者是因為童年創傷或其他原因導致身體臆形症，他們在心靈深處都會覺得「我還不夠好、我沒有吸引力。我不確定為什麼我這麼小就會意識到自己的身體。

病發時間：青春期身體發生變化時出現症狀：三軍總醫院北投分院指出，身體臆形症症狀包括重複照鏡子、過度化妝及打扮、激烈節食或運動，甚至灌腸與自我傷害，長期會讓個人自尊心低下，影響社交及工作，甚至孤立自我、不敢出門。杜瓦蘇拉說明，一個人的扭曲心態或觀念會導致出現過度行為，因此專家會針對患者的扭曲心態進行研究分析並對症治療。

例如在安全的前提下，使患者暴露在觸發強迫症行為的情境中，並要求他們不要反應出強迫症的行為。身體臆形症是什麼？無論怎樣都對自己不滿意。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)張老師專線：1980生命線專線：1995（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：。由於身體臆形症與強迫症屬於同一類別，因此強迫症治療法「暴露和反應預防」，有助於控制身體臆形症。強迫症家族史當心身體臆形恐陷焦慮憂鬱根據《CNN》報導，身體臆形症屬於強迫症的一種，並非單一原因導致，而是數個因素促成。由於患者過於執著這種觀念，會花費大量時間和金錢做醫美、看牙科、皮膚治療，甚至做整形手術。４創傷知情若是因創傷經歷導致的身體臆形症，則需要「創傷知情」，由心理學專家檢視評估，患者過往的創傷是導致罹患身體臆形症的主因，理解並予以支持，都有助於改善狀況。出門又回家檢查瓦斯開關，頻檢查、狂洗手，是什麼症頭？精神科醫師來告訴你，透過客製化來治療。

遺傳證據顯示，如果一個人的父母或兄弟姐妹患有強迫症，他們有較高風險罹患身體臆形症。憑電影《變形金剛》在全球走紅的37歲好萊塢女星梅根福克斯（Megan Fox）曾登上「百大性感美女」第1名，近期卻在受訪時透露自己患有「身體臆形症」（body dysmorphic disorder，BDD）。

她表示：「當我還是小孩子的時候，這種看法就一直存在，是一種非常虔誠的癡迷，例如『我應該看起來像這樣』。」身體臆形症盛行率：約為2%，女性會過度關注體重、腹部、臀部、頭髮等部位。

１認知行為療法身體臆形症無法根治，也難以控制，但仍有一些有效的治療方法，如認知行為療法。患者還可能會因為「花太多時間擔心自己的外貌」感到羞愧，進而孤立自己。

詢問次數或追求認同的程度恐導致人際關係出問題。另外有患者覺得自己「醜陋」，每天要花4小時化妝，而且每天都要自拍2百張照片，不僅把自己鎖在房間裡，甚至多次試圖自殺，透過認知行為治療，疾病終於獲得控制。另外還會併發憂鬱、焦慮或恐慌等共病，嚴重者恐出現自我傷害行為。有些人甚至會做醫美或購買美容產品買到出現財務危機，導致自己或家人負債。

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。還會因為急需尋求他人肯定，造成人際關係問題。

」而身體臆形症通常是以想像或實際特徵為主。身體臆形症與厭食症有何不同？身體臆形症常被誤認為為厭食症，但杜瓦蘇拉說明，患有厭食症的人會全神貫注於他們的體型或體重，「患者會出現（飲食失調）行為以及所謂的補償行為，包括在特定時間段內不進食、過度運動、使用利尿劑或瀉藥等。

不過專家提醒，使用社交媒體毫無益處，因為平台上充斥了假照片，與他人的外貌比較是比不完的，而且青春期的患者評估外貌或融入群體的程度會更明顯，尤其要注意。然而，她今年登上《運動畫刊泳裝特輯》（Sports Illustrated Swimsuit）封面，卻透露自己患有身體臆形症，「我從來不像別人看我的方式看待自己的身體，在我的人生中，我從未愛過自己的身體」更強調「從來沒有」。

」雖然看皮膚科或做醫美可以改善外觀，但身體臆形症若沒有從根本上接受心理治療，恐會隨著時間推移導致疾病惡化。身體臆形症的一種亞型稱為「肌肉畸形」，無論患者實際上多強壯，他們仍然認為自己不夠健壯。患者也會不斷確認自己的外貌，如花很多時間照鏡子、不斷的自拍，藉以評估自己的外貌。同時，患者也會不斷詢問他人的意見，例如是否看到自己的缺陷、自己的某個身體特徵看起來是否異常，或者該特徵是否有問題，藉以尋求他人的認可。

」並會將此觀念投射到身體上，完美主義的心態更會加強這種觀念。一位女性患者過度在意鼻子上的缺陷，總是不斷的照鏡子，甚至經常一邊開車一邊照鏡子，直到發生車禍，她才警覺應該就醫看身心科，透過治療得以改善症狀。

梅根福克斯身高163公分、體重48公斤，一直以來被視為性感的象徵。美國臨床心理學家拉馬尼杜瓦蘇拉（Ramani Durvasula）說明，患者的身體未必有明顯疤痕或畸形，但會過度在意自己的身體，並放大自身體貌缺陷，進行誇張的臆想，且強烈想「改善」外貌特徵。

３抗憂鬱藥物身體臆形症的致病機轉到目前仍然不明，由於可能跟血清素及多巴胺系統有關，因此請身心科醫師開立抗憂鬱藥物如「選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑」（SSRIs）有助於治療。專家表示，此病症屬於強迫症的一種，患者會過度放大自己的缺陷，恐導致焦慮與憂鬱等情緒障礙、社交與人際關係問題、財務危機，嚴重者甚至會出現自我傷害行為。

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